Cvičení pro zdravá záda

Vážení rodiče,

opět jsme se letos rozhodli žákům nabídnout kroužek Cvičení pro zdravá záda, který povedou dvě fyzioterapeutky (Bc. Lenka Tomešová a Bc. Bohumila Špajsová).

• Cvičení bude probíhat každé úterý 0 hodinu od 7:00 do 7:45 hodin.

• Cena je stanovena na 250 Kč/10 lekcí s finančním příspěvkem školy.

• Maximální počet dětí ve skupině: 15 dětí/2 fyzioterapeutky

• Začínáme: 16. 11. 2021 v učebně HV (4. podlaží II. stupně)

• Zájemci: přihlaste se na e-mailu skola@zsbcuo.cz

• Charakteristika kroužku: Kompenzační cvičení nám pomáhá korigovat svalovou nerovnováhu. Protahujeme svaly zkrácené a posilujeme svaly oslabené. Děti díky kompenzačnímu cvičení lépe vnímají své tělo, dokáží lépe koordinovat pohyb, celé tělo se zpevní. Při kompenzačním cvičení vedeme děti k návyku správného držení těla ve stoji i v sedu, posilujeme hluboké zádové svaly, zařazujeme aktivity vhodné pro správný vývoj páteře.